Domenica 28 giugno 2015
Workshop 1° Livello Base & Avanzato
Un'altra bellissima giornata Zentangle grazie a Elisabetta, Francesca, Silvia, Angela, Filippo e
a
SPAZIO LAMBRATE
martedì 30 giugno 2015
venerdì 26 giugno 2015
PADRONEGGIARE IL CORSO DEI PROPRI PENSIERI
Praticando l'arte meditativa con il metodo Zentangle®
si arriva a scoprire ed apprezzare un proprio stile personale, rilassandosi. Si coltiva facilmente fiducia in
sé stessi e nella propria abilità. Si impara come spostare deliberatamente la
propria attenzione.
"Non vi è cosa più difficile del padroneggiare il corso dei propri pensieri.
Ecco perché la meditazione è un esercizio particolarmente delicato che non
può essere praticato senza prendere determinate precauzioni e conoscere certi metodi.
Supponete di voler fermare un cavallo al galoppo: si vi parate davanti a lui, vi travolgerà. La cosa migliore sarebbe di corrergli al fianco, cercando di trattenerlo per le briglie o per la criniera.
È la stessa cosa per il pensiero.
Se volete arrestarne bruscamente il corso per concentrarlo su un argomento preciso, non solo non riuscirete a farlo, ma se continuate a insistere potreste bloccare il vostro cervello.
Per concentrarvi, dovete prima di tutto domare il cavallo selvaggio che è in voi
e per farlo cercate per prima cosa di non opporgli resistenza.
Cominciate perciò col lasciarlo correre liberamente per un po' e poi, quando sentite che ha scorrazzato abbastanza a destra e a sinistra e che non è più diffidente, saltategli in groppa e portatelo nella direzione voluta."
lunedì 22 giugno 2015
TANGLE ART MILANO®
Cogli la sfida e gioca con creatività
n. 6
Una proposta creativa per cimentarsi con lo Zantangle. Cercate di ritagliarvi un piccolo spazio ZEN di mezzora, periodicamente. Provate a rilassarvi giocando con qualche pattern che già conoscete o sperimentatene di nuovi. I patterns sono disponibili sul blog: TANGLEPATTERNS
Ed ora ecco la sfida di questa settimana:
FLUKES, JETTIES & altri patterns a vostra scelta
elaborate come desiderate, trovate eventuali varianti, liberate la vostra fantasia e pubblicate qui nel blog!
mercoledì 17 giugno 2015
giovedì 11 giugno 2015
DISTENSIONE e CAMBIO DI PROSPETTIVA
Distensione - moltiplicarne i momenti per rimanere attivi senza sentirsi stanchi
Cambio di prospettiva - spostare la propria attenzione dai momenti di tensione
Cambio di prospettiva - spostare la propria attenzione dai momenti di tensione
"Per poter rimanere attivi tutta la giornata senza provare stanchezza, è indispensabile ogni tanto prendersi un momento di distensione.
Ma solo due o tre volte non sono sufficienti…
Dieci, quindici, venti volte al giorno dovete fermare il movimento interiore che vi travolge, in modo da ricaricarvi di nuova energia.
E ogni volta, un solo minuto può bastare.
Non appena avete un momento, ovunque vi troviate, invece di rimanere tesi a causa di una difficoltà, invece di spazientirvi perché dovete aspettare ecc., approfittatene, rientrate in voi stessi e dite: «Grazie Signore, ecco che mi viene data ancora un’occasione per calmarmi e ritrovare l’equilibrio». Chiamate la luce, concentratevi su un colore, pronunciate una formula.
Riprenderete in seguito le vostre attività con nuove forze, nuovo slancio e con idee più chiare. E non abbiate paura di perdere il vostro tempo: lo riguadagnerete in seguito ampiamente."
|
mercoledì 10 giugno 2015
TANGLE ART MILANO®
Cogli la sfida e gioca con creatività
Una proposta creativa per cimentarsi con lo Zantangle. Cercate di ritagliarvi un piccolo spazio ZEN di mezzora, periodicamente. Provate a rilassarvi giocando con qualche pattern che già conoscete o sperimentatene di nuovi. I patterns sono disponibili sul blog: TANGLEPATTERNS
Ed ora ecco la sfida di questa settimana:
W2 & altri patterns a vostra scelta
elaborate come desiderate, trovate eventuali varianti, liberate la vostra fantasia e pubblicate qui nel blog!
martedì 9 giugno 2015
Workshop Livello Base & Livello Avanzato
Domenica - 28 giugno 2015
10.30 - 15.30
SPAZIO LAMBRATE - Via Rimembranze Lambrate 16 - Milano
Il metodo Zentangle® è un modo facile, rilassante e divertente di creare splendide immagini disegnando modelli strutturati. Aumenta la concentrazione e la creatività, offre soddisfazione artistica insieme a un maggiore senso di benessere personale.
Cenni sul metodo Zentangle, terminologia, illustrazione materiali, presentazione di 6 pattern ufficiali, creazione di due lavori, introduzione di alcuni elementi enfatizzanti.
Livello Avanzato - dalle 13.30 alle 15.30
Presentazione di altri pattern ufficiali, approfondimento di elementi accrescitivi ed enfasi, monotangle, introduzione 2° livello
Per info & prenotazioni contattare syredaelli@gmail.com - tel 333-3234198
Per info & prenotazioni contattare syredaelli@gmail.com - tel 333-3234198
lunedì 8 giugno 2015
sabato 6 giugno 2015
mercoledì 3 giugno 2015
DOUBLE DOODLE
to activate both side of the brain
by THE ARTFUL PARENT
Un efficace esercizio per attivare la vostra creatività è quello descritto nell'articolo di questo blog. Provate in questo caso a fare uno dei vostri tangle utilizzando entrambe le mani, oppure una alla volta, prima la destra e poi la sinistra e ad osservare la differenza.
Alcuni patterns interessanti con cui provare potrebbero essere:
CRESCENT MOON, HOLLIBAGH, STATIC o MEER
Questo divertente approccio al disegno è particolarmente indicato per i bambini e il metodo Zentangle è un'alternativa altrettanto simpatica al semplice scarabocchiare.
Iscriviti a:
Post (Atom)