CONSAPEVOLEZZA
MINDFULNESS
MEDITAZIONE
Ancora frasi per rallentare, cambiare il ritmo della giornata e su cui riflettere.
Buona rinascita, buona primavera!
"Il sorriso, permette all’anima di respirare."
Fabrizio Caramagna
“Esiste uno stato di consapevolezza che precede il pensiero; cercalo.” -
Sorgere del sole - una ripetizione del primo mattino del mondo
"Ci sono tantissime cose da scoprire guardando il sole che sorge, tantissimi esercizi da fare per impregnarsi di quella vita, di quella luce e di quel calore! Sin dall'alba, è un vero avvenimento quello che si prepara nel cielo. Tutte quelle nubi scure o chiare che appaiono o scompaiono. Poi tutti i colori dell'aurora che sono come tanti segnali che annunciano quella presenza abbagliante: il sole. Vale davvero la pena sentire cosa rappresenta la nascita del giorno. Da miliardi di anni, ogni nuovo giorno ripete instancabilmente la nascita del primo mattino del mondo... E quante creature, visibili e invisibili assistono con noi alla prodigiosa apparizione della luce! Colleghiamoci a loro per salutare le potenze della vita." - Omraam Mikhaël Aïvanhov
“Nel momento in cui inizi a osservare la parte di te che pensa, si attiva un livello superiore di consapevolezza. Allora comprendi che esiste un vasto regno di intelligenza oltre il pensiero e che quest’ultimo ne è solo un aspetto minore. Comprendi anche che le cose che contano davvero (la bellezza, l’amore, la creatività, la gioia, la pace interiore) sorgono al di là della mente. E inizi a risvegliarti.” -
“Quando la vostra attenzione si muove verso l’Adesso, vi è uno stato di vigilanza. È come se vi foste risvegliati da un sogno, il sogno del pensiero, il sogno del passato e del futuro. Così chiaro, così semplice. Non vi è spazio per creare problemi. Solamente questo momento. Così come è.” -
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